◆肩についている「フケ]の対策について
フケはどうしても良い印象を与えなく「不潔」だという ようにとらえられてしまいますね。 毎日シャンプーをしていてもフケが 肩や襟もとに付いていたら…
清潔にしているのになぜ「フケ」が出るの？と悩んでいる方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
①フケのメカニズムと種類について
フケの正体は、新陳代謝によって剥がれた 古い頭皮の角質なんですが、
本来は細かく小さいために人目につくような大きさではありません。
でも、何らかの影響で頭皮の生まれ変わり（ターンオーバー）が 正常に行われなくなることで、目に見える大きさの フケになってしまうのですよ。
それから、フケは大きく２種類ありまして 乾性フケと脂性フケに分かれます。
：乾性フケ
乾性フケとは、乾燥が原因で頭皮が剥がれたもので、 湿り気がなくパラパラとしています。
特に冬場などで、空気が乾燥していたら、 頭皮の水分量が減るため出やすくなりますね。
：脂性フケ
脂性フケは、ベタベタと脂っぽくって湿り気があります。 乾性フケとは違てて、マラセチアというカビの一種が原因なんです。
脂肪汚れなどをエサに、このマラセチアが異常に繁殖してしまって
頭皮の炎症やかゆみにつながったりします。
②フケ予防には洗いすぎ、強すぎは注意！
フケの予防と対策としましては、頭皮の健康の基本ともなります バランスのとれた食生活と規則正しい生活の習慣がとっても大切です。
それから、レバーや青魚などに多く含まれてる ビタミンB６は皮膚の新陳代謝を促して、健康な頭皮を保つサポートを してくれるのでおすすめですね。
さらに、頭を何度も洗っていませんか？ ゴシゴシこすって洗ったりしていたりフケやかゆみが気になって 爪を立てたり、
力を入れながらかき出すように洗っていると、 逆にフケの原因になっているかもしれません。
一日に何度も洗うという方も要注意ですね。
強い刺激を与えたり、洗いすぎると頭皮のターンオーバーを乱すことに
つながりますので、シャンプーをするときは やさしくマッサージするように洗いましょう。
・乾性フケの場合には、パーマやヘアカラー剤の刺激が 影響していることもあります。 気になるときは、美容師さんに相談してみるのも良いでしょう。
・脂性フケの場合は、マラセチアの増殖を抑えるため 洗い残しがないように、皮脂汚れをきちんと落としましょう。
抗菌作用のあるシャンプーに変えてみることも有効ですよね。
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興味のある方はチェックしてみてくださいね！
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いかがでしたか？ 人目につくと良い印象には見えないため、
👩フケを防ぐ
一生懸命シャンプーをしていた方も いらっしゃるかもしれませんね。
気づくとフケで肩が白くなっている…… 頭をかいたら爪に入り込んでいる…… なんてことがないように健やかな頭皮を目指しましょう！
また、ストレスや生活習慣の乱れが 原因ということもありますので、
生活全体を見直すきっかけにしてみてくださいね。
・女性用👩フケ予防にはこのシャンプーがいいかもしれませんね。
◆「日本経済新聞」からの掲載
2017年11月10日（金）
・北の達人コーポレーション
【増収増益】新たなネット広告媒体との契約を増やし、
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◆会社概要
会 社：株式会社 北の達人コーポレーション
本 社：〒060-0807
北海道札幌市北区北七条西一丁目1番地2 SE札幌ビル7階
TEL：0570-55-0717/FAX：011-757-5536
株 式：東京証券取引所一部上場・札幌証券取引所上場
代表取締役社長：木下 勝寿(健康管理士一般指導員)
事業内容：健康食品、化粧品、雑貨の企画・開発・製造販売・インターネット通信販売事業
◆株式会社北の達人コーポレーションホームページ
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