◆鼻毛の役割について
呼吸をするときは鼻で呼吸をすることが基本です。鼻が詰まってて息ができない…… というときは口で呼吸をすることも あるかと思いますが、
元々鼻には呼吸をするための 優れた役割が備わっていますここで重要になるのが鼻毛なんです。
①フィルターの役割（鼻毛）
呼吸をするとき、酸素と一緒に 目に見えないウイルスやホコリも 吸い込んでしまいますよね。
でも、鼻呼吸のとき鼻毛がフィルターのように そのウイルスやホコリをからめ取るなど、 体内への異物の侵入を防ぐのに役立ちます。
②加湿の役割（鼻毛）
吸い込んだ空気を一定の温度や湿度にするために 鼻の中では粘液が分泌されているのです。
これは鼻毛がなくても出てくるもんですが、 鼻毛が粘膜をからめ取ることで、 粘膜が効率よく空気に触れ加湿の効率がアップします。
普通だったら乾燥した空気を吸い込むと、 一緒に吸い込んだウイルスが体内で活発になって、 風邪などを引き起こしやすくなりますが、こうして加湿することで それらをおさえることに役立ちますね。
こんなふうに 私たちの身体を健康に保つため、 鼻毛は重要な役割を担っているんです。
でも、 鼻から出ていると恥ずかしい……と、 こまめに抜いたり、 中まで短く切るという方も 多いのではないでしょうか？
鼻毛は、お手入れの仕方を間違ってしまったら、 せっかくの役割が果たせなくなって 風邪などの体調不良を招く原因になったり、 鼻の中を傷つけてしまうときがあります。
ですから、健康と清潔を保つ 正しい鼻毛のお手入れ方法について ご紹介しますと！
最近では、お手入れの回数も減らせて すっきり感を得られる、レーザーを 使った鼻毛脱毛もありますけれども、
これらは化膿や炎症が起きたり 必要な鼻毛まで生えなくなる、という可能性もあります。鼻毛はもともとの役割を残してお手入れすることが理想的ですよ。
鼻の中の毛をぜんぶ切ったり 抜いてしまうようなことはやめて、 鼻の穴から出ている部分だけを カットする程度にとどめましょう。
それと、鼻の中を傷つけないように普通のハサミではなくて、 鼻毛専用の先端が丸くなっているハサミや、 鼻毛カッターを使うとより安心ですよね。
いかがでしたか？普段は邪魔者扱いされがちな鼻毛ですが、 健康面から見るとなくてはならない存在です。
身だしなみを整えることも、もちろん大切ですが 行き過ぎたお手入れは、健康を損ねてしまうことがあることを 覚えておいてくださいね。
♥正しい鼻毛のお手入れ方法を心がけて、 健康と身だしなみを保ちましょう！
Hanage
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