★➄女性のための人気商品一覧とは?北の快適工房の商品で体感!

★“香りの効果”実践しましょう!

花の香りとかミントの香り食べ物の香りで 食欲が湧いてきたという経験はありませんか?

感じて良いと思える香りは、 気分がよくなるだけではなくて身体にいろいろな 効果があらわれることは既に確認されています。

①[香り]と脳の関係について。

香りは脳に直接働きかける力を持っています。鼻の奥にある嗅細胞で感じ取った香りは 電気信号に変換されて、

感情や欲求といった本能をつかさどる大脳辺縁系(だいのうへんえんけい) という部分に伝わります。

視覚や聴覚の場合、さまざまな器官を経たのち 脳に情報が伝わる仕組みになっていのですが

臭覚だけは直接、脳に情報が伝わる仕組みになっいて 酸っぱい臭いや腐敗臭を「嫌な香り」と感じるのは

身体にとって有害なものであることを 大脳辺縁系が瞬間的に判断している証拠なんですよ。

そして、大脳辺縁系は記憶や自律神経、ホルモン分泌や 免疫の調整などもしっかり行っています。

でも、ストレスなどを感じるとその働きが弱ってしまいます。それは、香りによってストレスを取り除けることが わかっているのです。

なので、日常生活の中で取り入れやすい 代表的な香りを紹介いたしますと。

②[香り]を取り入れましょう!

●リラックスには「コーヒーの香り」

ひと休みのときによくコーヒーを飲んだりします その香りには確かにリラックス効果があることは 科学的に証明されていますね。

そして、 コーヒーの香りを嗅ぐと リラックス状態を示す脳波 「α波」が
現れやすくなります。

落ち着かない時は、 コーヒーを飲んでリラックスしてみてください。

●集中力アップには「ココアの香り」

仕事や勉強など、何かに取りかかる時はココアが おすすめです。ココアの原料であるカカオには

テオブロミンという成分が含まれてて、 脳を活性化する働きがあるので
集中力、記憶力、判断力アップが 期待できますね。

それから、ローズマリーやペパーミントのハーブティでも 同じような効果があります。

●胸焼け、胃もたれには「レモンの香り」

モヤモヤとした胸焼け、胃もたれには レモンの香りがおすすめです。

レモンの香りには消化促進の効果がある他、 老廃物の排出や抗菌作用もありますよ。いろいろな働きを持つ[香り]。

様々な働きを持つ[香り]。

植物の香り成分が凝縮されたエッセンシャルオイルを使えばこの他にもいろんな効果が期待できます。

気分転換したい、リラックスしたいそんな時は[香り]の力を借りて イキイキした毎日を過ごしていきましょう!

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